Excepto de liberar la tensión muscular, asimismo benefician la capacidad de concentración. Trabajadores que realizan pausas activas en el trabajo reportan una importante reducción en el estrés y un aumento en los niveles de creatividad. Cohesiona los equiposSin embargo, debes tener particular atención con las personas que cuentan alguna de las
La mejor parte de pausas activas que son
Suscribirse Las pausas activas en la escuela son breves interrupciones durante la caminata escolar en las que se realizan actividades físicas o mentales con el objetivo de romper con la rutina sedentaria, mejorar la concentración, relajar la mente y el cuerpo, y fomentar la interacción social entre los estudiantes.Mejoramiento en la postura corp